si vous prenez:
1 tablette de chocolat au lait (100 g)
c'est comme si vous preniez:
1 steak (100g) = 190 cal
Haricots verts à la vapeur (300g) = 93 cal
1 part de brie (50g) = 131 cal
2 tranches de pain de seigle (20g) = 80 cal
2 mandarines = 68 cal
soit: 562 calories