si vous prenez:
1 croque-monsieur
c'est comme si vous preniez:
20 petits radis (100g) = 20 cal
1 steack grillé (120g) = 228 cal
Purée de courgette (250g) = 78 cal
1 cuiller à café de crème fraiche (10g) = 33 cal
1 mandarine (70g) = 34 cal
1 verre de vin (10cl) = 71 cal
soit: 464 calories